Uczniowe przychodzą do szkoły z własnym wyżywieniem. Odpowiednie żywienie ucznia jest warunkiem jego prawidłowego rozwoju fizycznego i intelektualnego. Wpływa także na wyniki osiągane w trakcie nauki. Posiłki, które uczeń spożywa w domu i w szkole, powinny zapewniać mu odpowiednią siłę do nauki i zabawy. Jednocześnie nie mogą one powodować nadmiernego pobudzenia (np. poprzez dostarczanie zbyt dużej ilości słodkich i tłustych pokarmów, co może skutkować nadwagą i otyłością).

Przekroczenie progu szkoły jest dla dziecka przełomem, musi ono w pewien sposób przewartościować świat – czas zabawy po części zmienia się w czas zadań i obowiązków. Od dziecka wymagane są nowe umiejętności – poznawcze, komunikacyjne, intelektualne, a przecież ono nie przestaje być dzieckiem i nadal jego podstawową formą spędzania czasu wolnego jest zabawa. Co my, dorośli – rodzice/nauczyciele, możemy zrobić wspomagając nasze dziecko na tym etapie rozwoju?

Przede wszystkim trzeba pamiętać, że nasz uczeń jest jeszcze dzieckiem i jednym z najlepszych sposobów zdobywania przez niego wiedzy, nowych umiejętności i doświadczeń jest zabawa. 

W wieku młodszym szkolnym dziecko ma potrzebę kontaktów społecznych z rówieśnikami. Działanie w grupie rówieśników pozwala zdobywać nowe doświadczenia, wiedzę, a także przyczynia się do socjalizacji. Należy także pamiętać o potrzebie ruchu i do niego dziecko zachęcać.